纯母乳喂养,奶水不够,可通过保证心情愉悦、饮食调理、保证休息等方式缓解。
1、保证心情愉悦:
平时应心情保持舒畅,心情郁闷可影响奶水分泌。
2、饮食调理:
在日常饮食方面,应多吃有营养的食物。
3、保证休息:
需保证充足睡眠、休息,有利于奶水分泌。
纯母乳喂养,奶水不够,可通过保证心情愉悦、饮食调理、保证休息等方式缓解。
1、保证心情愉悦:
平时应心情保持舒畅,心情郁闷可影响奶水分泌。
2、饮食调理:
在日常饮食方面,应多吃有营养的食物。
3、保证休息:
需保证充足睡眠、休息,有利于奶水分泌。
以上内容仅供参考
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