脊柱侧弯30度怎么调理

脊柱侧弯30度可以通过佩戴矫正器、按摩等方法来调理。

1、佩戴矫正器：

导致脊柱侧弯的原因有很多，其中一些年轻人出现脊柱侧弯主要是长期不良的坐姿、睡姿等因素导致的，这种情况导致的脊柱侧弯可以通过佩戴矫正器来进行调理。脊柱侧弯30度如果能够坚持佩戴矫正器效果还是不错的，而且矫正器治疗脊柱侧弯安全性比较高，是患者进行脊柱侧弯矫正的优先选择。

2、按摩：

脊柱侧弯30度还可以通过按摩进行调理，脊柱侧弯30度的患者要想通过按摩矫正建议去正规的大型医院。

患者出现不适症状建议及时就诊治疗，以免延误诊治。平时要注意休息，避免劳累熬夜、避免做重体力劳动等。在调理期间要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激油腻性的食物，如辣椒、芥末、火锅等，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等。