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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63687次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22238次

• 心血不足，失眠怎么办？
  ​心血不足引起的失眠是比较常见的睡眠障碍，失眠的原因会有精神紧张、焦虑、恐惧、害怕不安等可以通过中医治疗。因为阴虚火旺，心虚胆怯，心脾两虚，脾胃湿热引起的失眠，可以咨询医生服用中药补充体内的气血，冲泡枸杞茶养心安神。在生活中要平心静气，保持乐观心态，关注个人的身体健康，避免焦虑不安，失眠状态就可能会有所好转。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-18 2260次

• 心血不足失眠
  失眠中医称为不寐，主要原因是心脾两虚、心血不足、心血虚，不能够养心所导致的。主要表现为失眠多梦或者是疲倦乏力等。治疗心血不足首选的方剂，是归脾汤或者归脾丸。以脾虚、气虚为主可使补中益气丸或者补气的药物。以心虚血虚为主的，可以以养血为主，用四物汤加上健脾补气补血的药物。心血虚可以表现为阴虚，阴虚火旺时可用熟女贞子、旱莲草和桑葚，既有养血也有清热的作用。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 5021次

• 心血不足怎么办
  病情分析：心血不足的这个情况引起的原因是比较多的，首先要考虑的是不是有冠状动脉的一些病变情况，如果冠状动脉出现了粥样硬化，会导致血管的狭窄和阻塞的这种情况，会引起心血不足的情况，所以要找见原因之后进行对症的治疗。意见建议：除了积极的治疗以外，在饮食当中是很重要的，一定要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-06-15 1702次

• 心血不足会失眠吗
  病情分析：心血不足是会导致失眠发生的，心血不足是由于长期的劳累或者情志不遂以及久病难愈而导致的心血出现一个虚弱的状况，不能濡养机体的各个器官从而出现了病理的症状。意见建议：对于心血不足引起失眠的治疗，往往采用中药的方法和中医理疗的方法结合进行治疗，中药可以选择一些补益气血的药物，如：人参、黄芪、当归、阿胶等等，也可以选择针刺、艾灸、雷火灸、穴位贴敷等理疗方法进行治疗。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-12 2403次

• 心血不足失眠怎么办
  失眠是许多人面临的健康问题，其中，心血不足是引发失眠的一个重要原因。心血不足时，心脏难以有效泵送血液，影响全身血液循环，进而导致睡眠质量下降。针对这一问题，可以从多个方面入手，改善失眠状况。首先，调整饮食是关键。增加富含铁元素的食物，如动物
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次

• 心血不足失眠怎么调理？
  前几天我和好朋友聊天，他说平时工作繁忙，经常加班到深夜。最近一段时间，他总是感到心慌气短，晚上难以入睡，即使入睡了也是浅眠多梦，白天则精神萎靡不振。作为他的好朋友，我很担心他的情况，决定陪他一起去医院做个全面的检查。经过一系列的检查，医生诊断我的朋友为心血不足，医生告诉他可以通过以下几个方法进行调理
  2024-04-12 0次