体寒湿气重能吃金桔吗

体寒湿气重的患者一般能吃金桔,不会导致病情出现加重的现象,但是在吃的时候一定要适量。

金桔中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,体寒湿气重的患者一般身体抵抗力比较差,每天适量的吃一些金桔,对增强身体抵抗力有帮助,但是在吃的时候一定要适量,如果一次性吃太多很容易导致腹泻以及腹部胀痛的情况出现。

体寒湿气重的患者平时可以多做一些户外运动,比如快走、慢跑、爬山、打羽毛球以及打篮球,在增强体质的同时,还可以促进全身的血液循环,加快身体新陈代谢,从而使体内的寒邪、湿邪随着水液代谢而排出体外。平时还可以多喝一些红豆薏米粥,能促进寒湿邪气通过水液代谢方式排出体外。如果体寒湿气重的情况比较严重,需要在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸以及人参健脾丸等药物进行治疗。

患者平时不可以吃寒凉的食物,比如冰淇淋、西瓜以及雪糕,以免引起病情加重。

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