皮肤粗糙暗沉是什么原因

皮肤粗糙暗沉可能是内分泌失调、色素沉着、缺乏维生素B的原因，可以通过调节饮食、调节作息、服用药物、手术的方式治疗。

1、内分泌失调：如果患者经常熬夜到很晚，都有可能使患者出现皮肤粗糙暗沉的情况，导致身体内的内分泌失调。可以通过调节作息习惯的方式进行缓解，要养成早睡早起的好习惯，避免长期熬夜，也要保持良好的心态。

2、色素沉着：如果平时出门的时候不做防晒，就有可能会因紫外线照射形成色素沉着的情况，可以多吃一些富含维生素C比较多的食物进行缓解，比如柠檬、橙子，能够起到抗氧化，抑制色素增加的效果，也可以通过激光手术的方式分解皮下的色素沉着。平时出门的时候一定要做好防晒，能够减少色素再次出现沉着的现象。

3、缺乏维生素B：维生素B能够促进皮肤、指甲以及毛发的正常生长，其中维生素B3可以抑制黑色素产生，如果身体内缺乏维生素B，就有可能会出现皮肤粗糙暗沉的现象，可以在医生的指导下服用维生素B3片治疗。

平时要做好皮肤的清洁与护理，避免出现皮肤疾病。