手心不出汗干燥需要多吃富含维生素的蔬菜和水果,日常生活中也要加强对手部的护理。
手心不出汗其实是比较正常的,这是因为手心汗腺少,但是感到干燥,就是不正常的,需要引起重视。手心的表皮是比较厚的,汗液蒸发比较慢,干燥摸上去很不舒服。一般是因为手心角质层有裂缝导致的手心不出汗而干燥,有可能是干性皮肤,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏,到了冬天天气干燥,尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂,主要是因为缺乏维生素引起的,其中主要缺乏的是维生素C和维生素B,需要在饮食上注意,多吃富含维生素的蔬菜,如西红柿、胡萝卜等,还有水果,如猕猴桃、橙子等。建议日常生活中一定要加强对手部的护理,可以用橄榄油浸泡手,还需要涂抹润手霜。
平时一定要注意生活规律,避免抽烟饮酒,不要吃生凉刺激性食物。