高血压顾名思义就是血压高了,只要非同日三次测量血压均高于140/90毫米汞柱就是高血压,目前我国15岁以上人群高血压的患病率为24%,也就是每五个成人中,至少有一人患有高血压疾病。在65岁以上的老年人当中有50%的人有高血压,高血压的主要致病性危险因素,有肥胖、吸烟、酗酒、食盐过重、遗传、精神紧张、压力大、缺乏运动等等。

高血压可以导致心脏损伤、脑损伤、肾损伤以及眼损伤等并发症,一旦患有高血压在生活中要注意调控自己的情绪,保持良好情绪,有利于血压的控制。而且在饮食和生活习惯上也要注意要低盐、低脂饮食,戒烟戒酒保持一定的运动。如果有超重肥胖,应当注意减肥,平时要多吃绿色蔬菜和新鲜水果。

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