孕八个月贫血怎么补

如果怀孕八个月有贫血的症状,可以通过食物疗法来达到补血的效果。

一、可以吃动物的血还有肝脏,因为肝脏当中含有丰富的铁质以及维生素a,也有较多的叶酸,同时还有其他的微量元素,所以吃动物的肝脏还有血等能够促进身体对铁质的吸收。

二、像新鲜的蔬菜也都是可以的,因为新鲜的绿叶蔬菜含有丰富的叶酸,叶酸能够参与红血球的生成,能够辅助造血,所以叶酸如果缺乏也会造成细胞贫血。

三、像黑色的食物,比如黑芝麻,木耳,香菇等,这些都能够一起到补血的作用。

四、像高蛋白质的食物,比如牛奶、鱼、鸡蛋,瘦肉以及豆类,还有补铁的口服液,或者是补铁剂等都是可以的,像硫酸亚铁口服液还有铁之缘片,这些孕妇都是可以吃的。

以上内容仅供参考

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