临床上没有火毒这一说法,一般是指肝火旺盛,多是由于肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所导致的,常见的原因包括饮食不规律、情绪失调等。
火毒是什么原因引起的
1、饮食不规律:平时饮食上经常摄入辛辣刺激、油腻的食物,比如辣椒、奶油、肥肉等等,会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,就会出现睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状,部分患者还会出现口干舌燥,口臭、长青春痘、牙龈浮肿、疼痛等。可以多吃清肝泻热的食物进行改善,比如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽等。
2、情绪失调:生活不规律、心情积郁、情绪波动比较大等也会引起肝火旺盛,会出现失眠、舌苔变厚、便秘等症状,部分患者还会出现眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。平时应该放松心情,培养乐观、开朗、宽容、放松的心态。
生活中每天应该定时定量的运动,可以提高身体的抵抗力,还应该改善日常饮食习惯,合理膳食。
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