通常坚果吃多了是可能会放屁多的。
坚果吃多了会放屁多主要是因为坚果里面的油脂含量比较高,而且比较坚硬,不容易消化,吃多了以后可能会增加胃肠的负担,导致胃肠蠕动过慢,使食物在胃肠内积聚,就容易产气,出现腹胀、放屁多的症状,部分患者还容易出现反酸、腹痛等症状。这种情况可以适当的吃一些促进胃动力、助消化的药物,如健胃消食片、乳酶生片、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、双歧杆菌四联活菌片等。
建议患者在近期需要注意避免进食辛辣刺激、生冷坚硬、过于油腻、不好消化的食物,如辣椒、肥肉等,避免暴饮暴食,以清淡易消化的食物为主,如小米粥、蔬菜粥等,注意三餐规律。此外还要注意腹部保暖,避免着凉,可适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等。