扭伤滑膜皱襞廷长一般不能自愈。
扭伤滑膜皱襞廷长是因为关节内慢性无菌性的炎症、滑膜增生造成的,会出现关节的疼痛、肿胀、关节活动弹响,严重的病人可以出现关节积液,一般是不能够自愈的。扭伤滑膜皱襞廷长治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是卧床休息、制动,以及局部热敷、理疗,可改善血液循环与新陈代谢,促进炎症消散。还可以遵医嘱使用非甾体类抗炎止痛药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等。如果经过上述保守治疗,疼痛肿胀等症状缓解不明显,甚至出现加重时,可以进行手术治疗,常用微创关节镜下行病变的切除,手术效果较好。
日常生活中饮食清淡,多吃蔬菜、水果,避免辛辣刺激性食物。适当运动,保持心情舒畅,还要有充足的睡眠,平时要多注意休息,避免过度劳累,不要熬夜,忌烟忌酒。