ASMR一般指的是自发性知觉经络反应,也叫做耳语,听多了一般不会产生什么危害。但是如果长期佩戴耳机,音量调整的比较大,就会对听力造成伤害。
耳语是指人体通过听觉的刺激,让人产生愉悦感。许多声音和视频都会利用一些设备制造出能够舒缓心情的耳语,通常包括悄声细语或者温和谈话,题材常包括冥想、催眠、激励、物品展示、烹饪等。耳语播放时对耳朵的影响,与普通播放音乐没有太大的差别,所以一般不会产生危害。经常失眠的患者偶尔听一听耳语,也是有好处的。失眠患者对声音非常的敏感,完全沉浸在舒缓的耳语当中,能够使身体放松,达到镇静的效果。
如果长期佩戴耳机听耳语,且分贝在60~70分贝,甚至70分贝以上,就会造成听觉神经细胞的损坏,时间长了就可能会导致耳聋。
在听耳语的时候,一定要选择温和宁静的声音,才能更好的保护听力。