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• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 4686次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 10990次

• 一天睡几个小时最好
  ​一天睡七到八个小时是最佳的，但是也不一定强求，因为一个人的差异而睡眠深，一般少梦的人晚上睡六个小时就可以完全恢复精力，而像有的人入睡比较慢浅睡眠多，而且都做一些噩梦可能继续睡十个小时也很难恢复，所以要根据具体的情况来分析。睡眠过多以及睡眠不足都有可能会导致出现像疲倦乏力，进一步可能会影响我们的工作和生活，睡眠时间过长，心跳速度就会减慢，新陈代谢也会降低，对身体不好，但是长期失眠有可能会影响工作生活以及学习。所以一天睡七到八个小时最好，但是要因人而异。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-19 33282次

• 新生儿15天一天拉几次
  宝宝的到来，对于一个家庭来说是非常幸福的事情，不过宝宝出生后的一切发育情况，都是家长比较关心的问题，新生儿是吃饱睡，睡醒吃，他的大便是直接关系到他的身体发育情况。如果宝宝哪天没有大便，或者是大便次数太多了，作为家长就会特别的担心。在新生儿出生十五天这段时间，大便一般每天四到六次，母乳的可能还要多一点，宝宝精神好，吃的也正常就没事的，母乳喂养的宝宝，平均两个半小时吃一次奶。如果时间的间隔比较短的话，就说明宝宝没有一次性吃饱，或者是由于自己的奶水太稀造成的。新生儿每天的大便次数一般都会在十次左右，只要是颜色正常，橙黄色或者是金黄色，宝宝的精神状态良好就没事。慢慢的等给宝宝添加一些辅食以后，大便的次数就会有所减少了。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-30 9105次

• 一天睡几个小时
  病情分析：成年人正常的睡眠时间应该控制在七到八个小时左右。七到八个小时指的是有效睡眠达到足够的睡眠质量才能有效的缓解疲劳，但是不能用睡觉时间来弥补睡眠质量的不足部分，生物钟紊乱的患者睡眠时间也会存在一定的差异，由于睡眠是人体各个系统协同作用的，当生物钟紊乱后各个系统，并不能很好的协同合作，通常达不到深度睡眠的效果，往往长时间的睡眠也得不到很好的休息。意见建议：这些患者平时要保持规律的睡眠，尽量在晚上11点之前入睡，睡觉前营造良好的氛围，避免剧烈的运动，避免睡前玩手机，喝咖啡或者浓茶等不良的习惯。
  付晶 副主任医师齐齐哈尔市第一医院

  2022-06-25 6503次

• 一天睡几个小时最好
  正常年轻人，最好每天能睡足8-9小时，70至90岁老年人最好是每天睡10-11小时，每天睡午觉也是必要的，午觉对消除疲劳，增进健康非常有益，是一项自我保健措施，尤其在夏天日长夜短，晚上往往又很闷热，使人难以入睡，所以导致睡眠不足。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 9005次

• 一天睡几个小时最好
  并不存在一天睡几个小时最好的说法，因为个体差异不同，所以睡眠时间会有区别，一般建议成人一天睡7~9个小时比较好。如果长时间睡眠不足，诱发了身体不适症状，建议及时就医治疗。充足的睡眠对身体健康有好处，睡眠充足能够消除一天的疲劳症状，可以恢复体力，而且睡眠时能够保护大脑，恢复精力，对提高身体免疫力也有一
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-16 0次

• 人一天要睡几个小时
  平常人每天的睡眠时间八小时左右，这是基本的睡眠时间值，睡眠的时间过长或者睡眠不足，会导致体倦新陈代谢率降低，睡眠不宜过长，睡的时间过长，心脏的跳动会减慢，新陈代谢会降得很低，肌肉组织也会松弛，就会变得浑身无力。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 416次