孕妇血糖高能吃土豆吗

孕妇血糖高一般能吃土豆,但是在吃的时候应注意控制摄入量,避免一次性吃太多。

土豆属于日常生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等多种营养成分。孕妇在怀孕期间适当的吃一些土豆能够很好的补充机体所需的营养,增强身体的抵抗力。虽然土豆属于淀粉类的食物,但是少量的吃通常不会对血糖造成很大影响,所以孕妇血糖高一般能吃土豆。

当孕妇出现血糖高的情况时应注意保持少吃多餐的饮食习惯,平时应避免吃糖果、奶油蛋糕、冰淇淋以及点心等含糖量高的食物,避免导致血糖进一步升高。在此期间还应适当的做一些运动,比如慢走、瑜伽等,避免长期卧床或久坐不动,更有助于血糖控制。

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