站着心率100次/分左右一般是正常的。

心率就是心跳的频率,代表每分钟心跳的次数,心率的正常范围为60-100次/分。如果超过100次/分,则属于心动过速,如果低于60次/分,则属于心动过缓。站着的情况下心率达到100次/分左右,属于正常高限,但仍属于正常范围内,所以一般是正常的,但要注意每天定时进行监测。

日常生活中如果经常熬夜、吸烟、饮酒均可使心率加快。应该注意少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易导致失眠。还应定时大便,保持排便顺畅。肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持健康的体重。生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测