新冠是指新型冠状病毒感染,新型冠状病毒感染预防通常吃含蛋白质、含维生素、含膳食纤维的食物,如牛奶、瘦肉、猕猴桃等,但是需要控制食用量。

1、含蛋白质食物:

新型冠状病毒感染之后的患者在日常生活中也需要适当吃含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,可以提高自身抵抗力。

2、含维生素食物:

日常生活中也需要吃一些含维生素的食物,比如菠菜、猕猴桃、苹果等,可以促进肠胃的蠕动,对病情的恢复也有所帮助。

3、含膳食纤维食物:

通常含膳食纤维的食物能够促进胃肠道的蠕动,加快食物的消化和吸收,对身体的健康有所好处,常见的食物包括有香蕉、红薯、土豆等。

除以上常见食物以外,也可以吃含矿物质高的食物,但是在享受美食的同时,也应注意避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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