一抬头挺胸左胸就疼

挺胸时左胸出现疼痛，可能是多种因素导致的，常见的原因包括剧烈运动后的肌肉拉伤、外伤造成的局部损伤、肋软骨炎、胸膜炎以及心绞痛等。

剧烈运动如胸廓大幅度运动或长时间提举重物，可能导致胸背部肌肉无氧代谢增加，乳酸堆积引发酸痛。此时，适当休息并通过热敷、按摩等方式可缓解症状。

外伤，如撞击或挫伤，会导致局部软组织或骨骼损伤，出现疼痛、肿胀。在这种情况下，初期可冷敷减少出血，后期热敷促进血液循环，若症状严重应及时就医。

肋软骨炎常因长期劳累或胸部撞击导致，表现为胸前隐痛或刺痛。治疗时可能需要使用布洛芬片、美洛昔康胶囊等药物来减轻炎症和缓解疼痛。

胸膜炎则是胸膜腔内的炎症，可能引发胸痛、胸闷等症状。治疗胸膜炎可能需要使用抗生素、非甾体抗炎药等药物。

心绞痛则与心脏供血不足有关，表现为胸部压榨性疼痛。在心绞痛发作时，可能需要使用硝酸甘油片等药物来扩张血管，改善心脏供血。

除了上述原因，胸痛还可能与其他疾病有关，如肺炎、心包炎等。因此，出现胸痛症状时，应保持情绪稳定，减少活动量，并及时就医进行详细检查和治疗。在治疗过程中，患者应遵医嘱用药，切勿自行调整药物用量或更改治疗方案。