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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 17106次

• 得了关节炎该锻炼还是静养

  最新的观点认为关节炎通过运动，当然是一种科学的运动的计划，是可以延缓关节炎的进程的，这方面是有非常好的临床的证据支持的。如果有一个非常合适的、科学的、个体化的运动方案给病人做，至少可以推迟关节置换手术一年以上的时间。从原因上来讲，我们认为，如果运动选择的比较合适，比如快步走、关节周围的肌肉的训练、游泳，那么这些运动并不会增加关节的负担，同时它可以改善关节内部的血液的循环、改善骨量、改善关节周围的肌肉和韧带的强度，增加关节的稳定性。这些都对于关节炎来讲，都会有很好的辅助的治疗作用。

  

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  吴坚 副主任医师北京积水潭医院

  2019-02-28 6339次

• 肘关节脱位该怎么样锻炼
  肘关节是人体比较稳定的关节，肘关节脱位大部分是由于暴力作用，而造成了肘关节脱位，比如患者进行剧烈的体育运动，打篮球、踢足球、体操运动，有的患者是由于高能量损伤，车祸外伤、重物砸伤，造成了关节脱位。单纯的肘关节脱位，应该进行手法复位，石膏固定4周到6周之后，之后拆石膏，加强肘关节功能锻炼，一般两个半月左右，能够恢复肘关节的正常功能。肘关节脱位后进行锻炼，主要是石膏固定4周到6周，之后拆石膏，进行锻炼时，一般可以是肘关节伸直，比如进行提水或者拉单杠。患者一般10周左右能够伸直，如果没有达到很好的效果，可以进行肘关节cpm机功能锻炼。
  语音时长 01:13”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-17 1600次

• 肘关节脱位复位后不锻炼会怎么样
  肘关节复位后如果不加强功能锻炼，会使肘关节弯曲功能受限，创伤性骨化性肌炎，这样肘关节的功能就会丧失，影响患者的工作，学习和生活。所以关节脱位一般来讲石膏固定4到6周后拆石膏，加强肘关节功能锻炼。如果时间太早，容易造成肘关节囊以及纤维韧带断裂，如果时间比较晚，容易造成肘关节僵直。在肘关节进行功能锻炼时可以进行做单杠，引体向上动作或者提水，可以使肘关节伸直。如果效果不是很理想，可以进行肘关节CPM机功能锻炼，这有利于肘关节的恢复。CPM机功能锻炼它是个循序过程，对肘关节韧带，关节囊损伤不是很严重。
  语音时长 01:20”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-17 2264次

• 肘关节脱位该怎么样锻炼
  病情分析：肘关节脱位应当适当的做肘关节弯曲运动，适当的活动肩关节。另外肘关节脱位后还可以适当的用另一只手按摩肘关节以及前臂，减轻肘关节脱位导致的肘关节以及前臂肿胀现象。肘关节脱位后，应及时就诊骨骼做肘关节X光检查，明确肘关节脱位的具体情况。意见建议：肘关节脱位后，康复期间要保持肘关节放松，尽量避免肘关节外伤，积极预防肘关节炎，以及肘关节软组织感染。肘关节脱位后，依据脱位的严重程度，可以选择支具固定，或者外科手术的方法复位。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-02-16 602次

• 肘关节脱位怎么锻炼
  病情分析：肘关节脱位可以适当的活动肘关节，适当的弯曲肘关节，做肘关节旋转运动，然后适当的热敷肘关节用热水浸泡肘关节，这样可以起到活血化瘀的作用，减轻关节脱位引起的关节疼痛肿胀现象。意见建议：肘关节脱位以后，需要就医后完善影像学检查，了解肘关节脱位的具体情况。然后通过骨牵引，推拿，以及人工手法复位的方法，或者外科手术的方法复位治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-13 802次

• 肘关节脱位多久能锻炼
  对于肘关节脱位以后的病人，正常的情况下保护三周以后就可以去掉外固定，然后进行功能锻炼了。锻炼的主要目的还是为了恢复病人正常肘关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以。锻炼的时候最好烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，效果会更加满意
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 238次

• 肘关节脱位修复后怎样锻炼
  肘关节脱位修复后可以通过做肱二头肌收缩动作及肘关节屈伸和前臂旋转等运动来进行锻炼，具体需要在医生指导下进行。在锻炼过程中当出现不适的情况后要及时停下来。在疾病恢复期间，饮食上应该要多吃些容易消化的食物，不宜吃过于油腻的食物，以免会加重肠胃的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次