艾灸后一般能洗澡,但是要注意水温不可以太凉。
艾灸是常见的中医外治法,点燃艾灸后会产生热量,对身体的穴位进行艾灸后,能够去除体内的寒气以及湿气,而且还能够疏通身体中的经络,可以加速血液循环,对改善四肢冰凉、畏寒症状有帮助,同时还能够缓解身体疲劳感。在艾灸后皮肤可能会出现黏腻以及不适感,可以洗温水澡,通过洗澡能够去除皮肤上的污垢,可以使皮肤保持清爽。而且还能促使血液运行,能够使肌肉放松,洗澡后还可以提高睡眠质量,对人体健康有一定的好处。
因为在艾灸时毛孔处于开放状态,所以洗澡时不可以使用凉水,以免使寒气进入机体影响身体健康。另外在洗澡后还应做好身体保暖,多喝一些温热水,能够提高身体代谢,同时还需要及时擦干身上以及头发上的水分。