怎样才能知道自己怀孕了

一般可通过症状表现、尿液检查、血清检查等方式明确自己怀孕了。

1、症状表现：

大多数女性在怀孕初期都会出现妊娠反应，其临床症状主要以停经6周后出现恶心呕吐、食欲不振、头晕、四肢乏力为主。可通过停经后自身是否出现上述不适症状，对自己是否处于怀孕状态进行初步判断。

2、尿液检查：

正常人尿液中的人绒毛膜促性腺激素为0~5U/L，女性在月经停止后如果出现怀孕的情况，尿液中的人绒毛膜促性腺激素会出现不同程度的升高，也可通过尿液中人绒毛膜促性腺激素的平均水平明确自己是否处于怀孕状态。

3、血清检查：

如果怀疑自己已经怀孕，也可前往医院通过采取静脉血的方式，查看血液中人绒毛膜促性腺激素的含量以及孕酮的含量。如果人绒毛膜促性腺激素以及孕酮均出现不同程度的上升，也可表示自己处于怀孕状态。

如果女性明确自己怀孕了，在怀孕期间应注意卧床休息，避免过度操劳，可防止先兆流产的情况发生。还要适当补充叶酸以及维生素，对于胎儿神经管的发育有所帮助。