脚尖下压脚踝疼怎么回事怎么办

脚尖下压脚踝疼考虑是生理性原因引起的，也可能是病理性原因导致的，比如外伤、腱鞘炎等，可在医生明确病因后进行治疗。

1、生理性原因：

脚尖向下压时，局部肌肉以及韧带会拉扯到脚踝，出现疼痛的症状。此现象属于正常现象，不需要进行特殊处理。在平时应避免用力按压脚踝部位即可。

2、外伤：可能是在运动过程中姿势不正确，或者是运动过度，导致脚踝处受到压力，引起疼痛。可以用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，可以有效的促进血液循环，缓解疼痛。

3、腱鞘炎：脚部长时间站立或者是过度劳损，在脚尖下压的过程中，肌腱与腱鞘会发生摩擦，引发炎症，使患者表现出脚部有酸痛感，并伴有肿胀等症状，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物治疗。

除以上常见的原因外，还可能是无菌性炎症、骨质增生、痛风等原因引起。在日常生活中应多注意休息，避免进行剧烈运动。身体有其他异常表现时，应及时咨询医生。