小腿脚踝疼怎么回事怎么办

小腿脚踝疼可能是过度活动、缺钙、椎间盘突出症等导致的。

1、过度活动：

当患者长时间进行活动，比如跑步、行走过多时，就会造成肌腱、韧带的慢性劳损以及滑膜充血、水肿的情况，从而引发疼痛、酸胀等不良反应，出现上述症状，属于生理现象，适当进行休息后一般都可自行缓解。

2、缺钙：

如果患者日常生活中不良饮食，就容易使身体出现缺钙情况，引发骨质疏松，导致身体出现上述症状，可遵循医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。

3、椎间盘突出症：

是在椎间盘退行性改变的基础上，受到外力或无明确诱因导致的椎间盘突出而压迫脊髓和（或）神经根产生相应的症状重要表现，如果发生在腰椎，压迫局部神经，就会出现上述症状，可以使用布洛芬、乙哌立松、氯唑沙宗等药物治疗。

除此以外，还有可能是下肢静脉曲张、痛风等疾病导致的，需要及时就医。