更年期老是出汗怎么办

更年期老是出汗可以通过调整饮食、调整情绪、服用药物等方式治疗，在更年期时体内的激素水平会出现异常，容易对神经造成刺激，引起多汗、烦躁易怒、身体乏力的症状，通过规范有效的调理，能够改善这一症状。

1、调整饮食：在更年期时应多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等可以补充身体所需的营养以及能量，对提高机体免疫力有帮助。另外在日常生活中应多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂王浆、黄豆等，可以改善雌激素不足，对身体恢复也有帮助。

2、调整情绪：在此期间也应调整自身情绪，保持开朗乐观的心态，也可以外出旅游散心，另外也可以和好朋友一起谈心，能够舒缓心中的压力，对改善身体不适也有帮助。同时还要保持充足的睡眠，对身体健康也有帮助。

3、服用药物：如果症状较为严重，也可以在医生指导下服用营养神经的药物来调理身体，比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等。

除以上常见治疗方法以外，也可以遵医嘱服用调理内分泌药物，比如戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、地屈孕酮片等，在治疗期间还要多休息，对身体恢复有帮助。