张张养生日记
个人作者 |

天突止咳按摩方法?

我有一个朋友,最近咳嗽得很厉害,尤其是晚上,咳得都睡不着觉。听说按摩天突穴可以止咳,就想试试,效果很好。那么,这个方法的正确做法是什么呢?马上来给大家分享一下。

天突止咳按摩方法:

1、用食指或中指的指腹轻轻按压天突穴,每次按压5-10分钟,每天按压2-3次。

2、可以用手指在天突穴周围做环形按摩,顺时针和逆时针方向各按摩30圈左右。

3、也可以将食指和中指并拢,用指腹在天突穴上轻轻拍打,每次拍打100-200下。

希望这些方法能对大家有所帮助。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状,建议及时就医,以便明确病因并进行针对性的治疗。

发布时间: 2024-03-10

友情参考:以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。妙手医生版权所有,未经许可不得转载。

相关推荐