肾气亏损可能是房事过频、劳累过度、过度安逸、先天不足、年龄增长等原因引起的。
1、房事过频:
如果在日常生活中房事过于频繁,会过度耗损精气,使患者出现肾气虚的现象。需要适当的节制房事,对恢复会有一定的帮助。
2、劳累过度:
若平时经常过度劳累,也会对精气造成损耗,还会使肾脏功能减退,出现肾气亏损的情况。平时要注意休息,避免过度劳累或者做剧烈运动。
3、过度安逸:
平时过度安逸也会导致阳气失于振奋,还会使脏腑功能减退,严重时会因为正气不足而损耗肾气。平时要避免长时间卧床,可以适当的增加锻炼,比如打乒乓球、跑步、骑自行车等。
4、先天不足:
由于肾为先天之本,如果本身体质虚弱,会导致肾精化生之源不足,出现肾气虚弱的现象。需要遵医嘱服用无比山药丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物治疗。
5、年龄增长:
随着年龄的增长,肾气也会逐渐减弱,严重时会导致肾气亏损,出现头晕耳鸣、听力下降、肢体无力等症状。可以在医生操作下进行针灸治疗,一般需要选取肾俞穴、气海穴、三阴交穴等。
平时需要养成良好的生活习惯,出现身体不适症状后及时就医。