一躺下就头晕目眩考虑是环境密闭、颈椎病、高血压、耳石症、幽闭恐惧症等原因所引起的。当身体出现不适症状后，建议及时就医。
1、环境密闭：
如果居住的环境比较密闭，就会导致室内空气不流通，人体无法吸入足够的氧气，使血液中的含氧量降低，进而会引起脑供氧不足，从而会引起一躺下就头晕目眩的情况出现。建议平时注意勤开窗通风，多呼吸一些新鲜空气，不适症状会逐渐缓解。
2、颈椎病：
患病后会导致颈椎动脉狭窄，刺激血管痉挛，在躺下的时候就容易导致颈动脉狭窄的情况更加严重，影响脑供血，从而会引起头晕目眩。此时可以在医生指导下应用颈康胶囊、甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、高血压：
若高血压病情控制不佳，血管内流动的血液对血管壁所造成的压力持续高于正常范围，就会引起头晕、头痛、恶心等不适症状，因此，一躺下就头晕目眩也可能与高血压有关。此时可以在医生指导下应用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗。
4、耳石症：
该病是一种与头部运动变化相关的外周性眩晕疾病，当头部位置变动时可出现强烈眩晕感，因此躺下时可能会出现头晕目眩的情况，还可能会伴有恶心呕吐等自主神经功能紊乱症状。患病后可以在医生操作下通过半规管阻塞术、后壶腹神经切断术等手术方式进行治疗。
5、幽闭恐惧症：
该病是恐惧症中比较常见的一种类型，主要是对封闭空间的一种过度紧张与恐惧，如果患者居住的环境比较封闭，光线比较暗，就可能会引起一躺下就头晕目眩、呼吸急促、心跳加快、心慌等症状。此时可以在医生指导下应用劳拉西泮片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
恢复期间需要保持良好的心态，避免出现紧张、焦虑等不良情绪，对身体恢复有帮助。
