尿酸一直高降不下来可以通过多喝水、控制饮食、适当运动、及时戒酒、应用药物等方法改善。当身体出现不适症状后,建议及时就医。
1、多喝水:
平时可以适当的多喝一些水,通过多喝水的方式能够使尿量增加,有助于尿酸随尿液排出,从而对控制尿酸水平有帮助。
2、控制饮食:
尿酸一直高降不下来考虑与嘌呤摄入过多有关,患病后应严格控制嘌呤的摄入量,避免吃高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜等。饮食方面应以低嘌呤食物为主,有助于控制病情。
3、适当运动:
生活中还可以适当的进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳、打乒乓球以及跳健身操等。通过适当运动的方式,能够加快身体的新陈代谢速度,从而也有利于尿酸排泄。
4、及时戒酒:
尿酸一直高降不下来与长期过量饮酒也有一定关系。因为酒中含有大量的酒精,容易抑制尿酸代谢。及时戒酒以后,对降低尿酸水平有帮助。
5、应用药物:
如果尿酸一直高降不下来的情况比较严重,也应在医生指导下应用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。
恢复期间需要保持良好心态,避免不良情绪刺激,还应遵医嘱定期去医院复查,了解病情的控制情况。