得痔疮指的是患痔疮，患痔疮了可以通过调整饮食结构、注意局部卫生、正确排便、适当运动、温水坐浴等方法自愈，如果病情比较严重，需要及时就医。
1、调整饮食结构：
痔疮是一种常见的肛肠疾病，患病后有肛门疼痛、瘙痒、大便出血等症状。如果病情较轻，通常有自愈的可能性。饮食上要多喝水，也要以清淡易消化的食物为主，还可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、白菜等，能够保持大便的通畅性，对改善病情有帮助。
2、注意局部卫生：
还需要保持肛周部位的清洁卫生，勤更换衣物，避免局部细菌滋生，对疾病自愈有辅助效果。
3、正确排便：
需要培养正确的排便习惯，有便意时不能抑制，排便时不可以用力过大，也不可以看手机或者看书，通过规律排便能够改善病情。
4、适当运动：
可以根据自身的具体情况适当进行运动，比如跳绳、慢跑以及爬山等，通过运动可以促进胃肠道蠕动，对大便排出有帮助，从而缓解痔疮。
5、温水坐浴：
还可以采取温水坐浴的方法改善，能够利用温度促进局部的血液循环，也可以促进该病自行恢复。
对于病情严重的患者来讲，可以遵医嘱服用化痔灵片、痔速宁片以及痔炎消胶囊等药物治疗，也可以在医生的操作下通过血栓外痔剥离术的方法治疗。
