孕29周是指怀孕29周，怀孕29周手麻可能是过度压迫、寒冷刺激、缺钙、颈椎病、高血压等原因导致，可以通过加强护理、物理疗法、药物治疗等方法改善，此时还要及时就医。
1、过度压迫：
如果在怀孕期间长时间保持一种姿势，会对手部造成压迫，影响局部的血液循环，出现麻木以及轻微疼痛，属于一种正常现象。此时需要减少对手部的压迫，还可以适当的按揉，能够促进血液循环，使症状逐渐缓解。
2、寒冷刺激：
如果没有注意手部的保暖，受到寒冷刺激后会引起组织痉挛，还可能会导致血液循环的速度减慢，出现轻微的麻木感。需要加强保暖，外出时可以佩戴手套，避免长时间处于寒冷的环境中。
3、缺钙：
钙摄入不足或者流失过多会引起缺钙，导致神经肌肉兴奋性升高而出现肌肉痉挛、手部麻木、口周麻木、多汗等症状。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D2磷酸氢钙片等药物治疗，能够起到补钙的作用，还可以多晒太阳，能够促进钙吸收。
4、颈椎病：
如果本身患有颈椎病，会出现颈部疼痛、头痛等症状，还可能会因为局部神经受压而引起手麻、肿胀、无力等症状。需要适当的调整姿势，不可以久坐或者低头，也可以适当的按揉颈部以及手部，能够使症状逐渐缓解，但是要注意力度，以免用力过大而出现疼痛。
5、高血压：
该疾病和遗传以及环境因素有关，患病后会导致血压升高，不及时控制可能会引起手部血管痉挛，出现怀孕时手麻的现象，还可能会伴有头晕、头痛以及无力等症状。可以遵医嘱服用盐酸拉贝洛尔片、拉西地平片、甲基多巴片等药物治疗，能够使血压逐渐下降，并且要定期监测血压。
在怀孕期间要保持情绪平稳，养成良好的生活习惯，晚上不可以熬夜。
