月经推迟多少天是正常的

通常来说,女性月经推迟5~7天是比较正常的,但是要排除怀孕的可能。由于每个女人的体质不同,有的女性月经也会推迟在10天左右。另外女性在月经期间一定要注意休息,保证充足的睡眠,同时也要注意防寒保暖,不能着凉。

在日常生活中建议女性养成良好的作息规律,早睡早起保证充足的睡眠,饮食要搭配合理,一日三餐定时定量,不暴饮暴食,适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,促进身体的新陈代谢。

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