后背疼在进食后得到缓解，可能与肌肉疲劳、胃炎、十二指肠溃疡、胃食管反流、胆囊炎等原因有关，可通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。在出现后背疼痛症状时，建议及时就医检查。
1、肌肉疲劳：
如长时间坐着、站着或弯腰等，可能导致背部肌肉疲劳或紧张，引发背痛。进餐时，身体姿势的变化可能使背部肌肉得到短暂的放松和休息，进而缓解疼痛。可以使用热水袋或热毛巾对疼痛区域进行热敷，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2、胃炎：
在急性胃炎发作期，有可能导致胃黏膜短时间内剧烈充血水肿，引发上腹部疼痛，并放射到后背和肩胛部位。进食后，食物可能有助于中和胃酸，减轻胃黏膜的刺激，从而缓解后背疼痛。可在医生指导下服用枸橼酸铋钾片、雷贝拉唑钠肠溶片、复方氢氧化铝片等药物缓解不适症状，以上药物通常需要在饭前半小时服用。
3、十二指肠溃疡：
在饥饿状态下，胃酸会分泌增加，可能刺激患处，导致后背疼痛。而进食后，食物会促进胃酸分泌，帮助食物消化，同时食物也可能覆盖在溃疡面上，减少胃酸的直接刺激，从而缓解疼痛。可遵医嘱服用法莫替丁片、硫糖铝咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物减少胃酸分泌，建议在餐前1小时或睡前服用。
4、胃食管反流：
胃酸回流可能刺激食管黏膜，引起胸骨后疼痛和后背疼痛等症状。餐后，胃内压力增加，可能促进胃酸向食管的反流，但同时食物也可能中和部分胃酸，减轻对食管的刺激，从而缓解后背疼痛。可根据医生建议选择兰索拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物治疗。同时，避免餐后立即躺下，保持直立姿势至少30分钟。
5、胆囊炎：
胆囊炎患者可能在饥饿时感到后背疼痛，因为炎症和结石可能刺激神经部位。进食后，胆囊收缩，胆汁排出，可能减轻炎症对神经的刺激，从而缓解疼痛。可遵医嘱服用头孢呋辛酯片、熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物治疗，以上药物通常需要在餐后服用。
出现后背疼症状时，在日常生活中应注意保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势或重复同一动作。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强身体免疫力，改善肌肉疲劳。但避免剧烈运动，以免加重疼痛。
