关节痛膝盖痛通常指的是膝关节疼痛，膝关节疼痛可能是过度运动、受凉、外伤、类风湿关节炎、痛风等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗，建议患者及时就医，以免耽误病情。
1、过度运动：
如果近期运动强度过大，会使膝盖承受过多压力，导致关节磨损和疼痛，建议患者要及时卧床休息，适当减少运动量，避免过度劳累。
2、受凉：
如果平时没有做好保暖工作，将膝盖长时间暴露在寒冷环境中，可能会导致局部血管收缩，从而引起疼痛的现象，此时可以通过毛巾或暖水袋热敷的方式进行缓解。
3、外伤：
如果膝关节不慎受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织受损，导致患者出现膝盖疼痛、淤血等症状，此时可以通过冰敷的方式进行缓解。
4、类风湿关节炎：
与免疫性功能紊乱或感染有关，导致膝关节受到炎症刺激后，出现疼痛、活动受限等症状，可以遵医嘱服用艾拉莫德片、塞来昔布胶囊、枸橼酸托法替布片等药物进行治疗。
5、痛风：
通常是不良生活习惯所引起的，如果体内尿酸过高，尿酸结晶沉积在关节处，可引发膝盖疼痛，可遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、香蕉等，能够补充身体所需营养，对于膝关节疼痛可以起到一定的辅助改善作用。
