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• 怎么预防心脑血管病

  我们主要讲一下二级预防。二级预防的意思就是我们已经得过一次心脑血管病了，因为我们知道心脑血管病是一个高发，特别容易复发的疾病，一般来说脑血管病一年复发的几率可以高达50%。所以说我们一旦得了心脑血管病以后，一定要坚持吃药，不能说半途而废，在积极服药的同时要到医院里来定期的做康复，做锻炼，做检查，定期的监测您的肝肾功能，这样才可以保证我们不得第二次和第三次的心脑血管病。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4021次

• 心脑血管病怎么预防

  心脑血管疾病的预防，主要是靠危险因素的一个管控。因为心脑血管疾病的病人常会合并高血压、糖尿病、高血脂等等，对于这类危险因素。如果我们进行相应的一个预防，控制好血压、血糖、血脂这种脑血管病的预防就会大大的有效。此外还要改变不良的生活方式，包括避免熬夜、过度劳累、情绪紧张、饮食上也是采用低盐低脂的饮食，尽量避免暴饮暴食，大量的摄入高胆固醇的食物。炒菜的时候也尽量少放油。另外一个还要进行戒烟，尽量减少酒精的摄入，适当的运动对于预防心脑血管疾病和治疗心脑血管疾病，也是非常有益的。因此，心脑血管病的预防，其实主要是对于这些危险因素的一个治疗。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 4842次

• 心脑血管病怎么调理
  对于心脑血管疾病的患者来说，首先应当进行饮食的调理，饮食的总原则是清淡饮食，以低盐低脂低糖的饮食为主，平时注意增加膳食纤维的含量，纤维有降低血清胆固醇浓度的作用，可以有效的预防心脑血管疾病。患者平时要多吃杂粮，海带，蔬菜，水果等食物，另外可以多吃鱼油和鱼类食品，鱼油可以调节血脂，防止动脉硬化。另外患者要注意多吃豆制品，比如豆腐，豆芽等食品，能够有效的预防心脑血管疾病。此外患者应该加强锻炼，戒烟戒酒，合理安排作息时间，要保持心情的舒畅，避免精神紧张、压力过大等不良情绪的影响。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-22 2508次

• 心脑血管病如何调理
  在日常生活中，对于心脑血管疾病的患者首先要进行饮食的调整，平时以清淡饮食为主，低盐、低脂饮食，注意少吃高胆固醇以及高脂的食物，远离烟酒，要适当的补充维生素和微量元素，以加强血管的弹性和韧性，防止血管出血。另外患者要适当的进行运动，以增加机体的抵抗力；另外患者要注意劳逸结合，注意保证充足的睡眠；另外要注意控制自己的情绪，避免精神紧张，压力过大或烦躁易怒等不良情绪的影响；另外患者应当积极治疗高血压、高脂血症、糖尿病等原发的疾病。
  语音时长 01:13”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-23 2125次

• 心脑血管病怎么调理
  病情分析：心脑血管疾病的调理包括以下几点：饮食调理：清淡饮食、低盐低脂饮食、戒烟戒酒。；生活规律的调理：养成早睡早起的习惯，避免熬夜，避免过度劳累；情绪调理：保持心情到舒畅，避免情绪过度波动。意见建议：心脑血管疾病的病变重点在于防治，所以平时要做好防治工作。平时在日常生活中，建议清淡饮食为主，避免暴饮暴食。戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。按时服用药物，不得擅自减量或停药。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-29 1302次

• 怎么调理心脑血管病
  要想调理心脑血管疾病，首先第一点就是一定要改善以前不良的生活习惯，比如说，长期的不运动、久坐、吸烟、饮酒、大吃大喝、暴饮暴食，这种情况非常容易诱发心脑血管疾病的发生。第二点一定要完善相关检查，明确心脑血管疾病最一般的病理学类型，这样从药物方面进行相关的治疗和改善。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-02-05 1601次

• 心脑血管病怎么按摩
  在日常生活中，可以通过穴位按摩的方法预防心脑血管疾病。首先可以点按神门穴，它能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血液流量，减轻心肌缺血的症状。按压方法是用拇指稍用力向下点压对侧手臂的神门穴，保持压力不变，进而旋转揉动，以产生酸痛感为度，每次三到五分钟。还可以揉压心俞穴，具有宽胸理气，调养心脏的作用，按摩
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 3091次

• 预防心脑血管病
  如何预防心脑血管疾病首先对伴有高血压病、心脏病以及糖尿病和高脂血症的患者应该积极控制饮食，然后进行药物针对性的治疗，还可以做适当的运动。如果有吸烟和酗酒的嗜好，应该禁止吸烟，少饮酒。如果有血液系统的异常应该积极的治疗，除了控制这些危险因素以外应该平时要做到以下几点：一、加强生活中的锻炼。二、以清淡低
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 227次