桥本甲状腺炎出现肥胖时,需要节制饮食,不要吃油腻的食物和甜食,晚餐应少量进食或吃一些水果进行代餐。
用饮食调理的同时,应多增加一些户外活动,像慢跑、跳广场舞、练瑜伽等运动,可以消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积,可以减少肥胖的发生。桥本甲状腺炎的患者,在治疗期间应避免精神压力过大,戒烟戒酒,不要熬夜,注意休息。
桥本甲状腺炎出现肥胖时,需要节制饮食,不要吃油腻的食物和甜食,晚餐应少量进食或吃一些水果进行代餐。
用饮食调理的同时,应多增加一些户外活动,像慢跑、跳广场舞、练瑜伽等运动,可以消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积,可以减少肥胖的发生。桥本甲状腺炎的患者,在治疗期间应避免精神压力过大,戒烟戒酒,不要熬夜,注意休息。
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