最近坐诊时，我遇到了一位中年男士，他面露痛苦地告诉我，每当他弯曲膝盖后再直起来，就会感到明显的疼痛，并且这种症状在逐渐加重。在了解他的症状后，我建议他进行一系列检查。检查结果出来后，我确诊他患有膝关节炎。听到这个消息，患者向我询问该如何治疗呢？相信其他患有这种疾病的患者也有这种疑惑，接下来，我将借助该患者的问题，为大家详细的解答：导致膝盖弯曲伸直疼痛的原因及治疗方法。

1、膝关节炎：是由于年龄、肥胖、炎症、创伤或遗传等多种因素导致的。在膝盖屈伸过程中，关节面会相互摩擦从而引发关节肿胀、疼痛和活动障碍等症状。此时可在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

2、软组织损伤：膝关节周围的软组织，如肌肉、韧带等，在受到外力撞击、过度使用时会发生扭伤等情况，从而会引起膝盖弯曲伸直疼痛的症状。可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、红花油进行局部涂抹。

当膝盖出现弯曲后再伸直就疼痛的情况时，可以采取以下几种措施进行缓解：

1、热敷与冷敷交替使用：热敷时，可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位；冷敷时，使用冰袋或冷敷贴敷在疼痛部位。热敷与冷敷交替进行，每次热敷后休息10分钟再进行冷敷，确保皮肤不会因温度变化过大而受损。

2、适度运动与康复训练：在医生或专业康复师的指导下，进行适度的运动与康复训练，如散步、游泳、腿举、膝盖弯曲伸展等，可以提高关节稳定性，从而减轻疼痛。建议每周进行3-5次，每次持续30分钟。

膝盖弯曲再直起来就疼可能是由于多种原因引起的，如关节炎、软组织损伤等。如果您也遇到了类似的问题，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和锻炼方式，以预防膝盖问题的发生。