牙龈萎缩可能是刷牙不当、矫正牙齿、牙齿受力过大、不良修复体、牙周炎等原因导致的，可以根据具体的情况来进行相对应的治疗。如果出现任何口腔不适症状，应及时就医进行治疗。
1、刷牙不当：
在刷牙的过程中，如果使用牙刷牙刷毛过硬、刷牙力度过大等不正确的刷牙方法。长时间如此，可能会导致牙龈萎缩。建议掌握正确的刷牙方法，选择刷毛比较软的牙刷，并使用含氟的牙膏，采用巴氏刷牙法刷牙。
2、矫正牙齿：
在进行牙齿矫正的过程中，由于牵拉牙齿移动的拉力过大，也可能会造成牙齿萎缩的情况。应及时咨询专业的医生，在医生的操作下适当调整牙套的松紧度。
3、牙齿受力过大：
如果牙齿排列不整齐，牙齿的位置偏向脸颊或舌侧，可能会影响牙齿的咬合力，当牙齿部位的咬合受力不均匀时，也可能会出现牙龈萎缩的情况。可以在专业的医生操作下进行牙齿矫正，帮助恢复正常的咬合力，减轻牙齿受力不均的情况。
4、不良修复体：
当时出现牙齿缺失的情况，口腔内所佩戴的修复体质量不好或不适合自己的口腔状态，可能会对牙龈产生压迫，从而引发牙龈萎缩。建议及时就医，更换适合自己口腔情况的修复体。
5、牙周炎：
牙周炎可能会对牙周组织造成破坏，在炎症的刺激下，可能会造成牙齿松动、牙龈萎缩的情况。可以遵医嘱服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物消除炎症。
在日常生活中，也要注意口腔的卫生，每天早晚及时刷牙，在饭后及时用漱口水清除口腔中的残渣，保持口腔的清洁。
