右腿窝下面一点困憋是指右腿窝下面一点肿胀、憋闷，右腿窝下面一点肿胀、憋闷考虑是过度劳累、外伤、下肢深静脉血栓、腘窝囊肿、肝硬化等原因导致，需要尽早就医，采取合适的方式治疗。
1、过度劳累：
如果长时间站立或行走，会导致腿部肌肉过度劳累和紧张，此时则容易引起易腿部有肿胀和憋闷的感觉。日常需要适当的休息，并使用双手按照顺时针的方向对皮肤进行按摩，促进血液循环，改善症状、
2、外伤：
如果自身受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，进而引起肿胀，还会产生憋闷感。建议适当抬高小腿部位，加速血液循环，减轻肿胀。
3、下肢深静脉血栓：
考虑是由于血液在深静脉内凝结，导致腿部血液循环受阻，从而引起肿胀。建议使用毛巾包裹住冰袋，对局部进行冷敷，可以减少局部血管扩张和血液流量，从而减轻肿胀。
4、腘窝囊肿：
当腘窝囊肿变大时，膝后的腘窝会肿胀和疼痛，有时还会产生憋闷感。可以使用弹性绷带，通过提供均匀压力支持受损区域，缓解肿胀。
5、肝硬化：
当患有该疾病后，肝脏无法正常处理蛋白质，会造成液体滞留在体内，进而引起下肢浮肿，有时伴有憋闷感。需要遵医嘱应用药物缓解，比如恩替卡韦片、护肝片、螺内酯片等，可以选择饭后半小时用药，减少对胃部的刺激。
建议患者积极配合，减少不良现象发生。
