近日，一位年轻女性患者因连续数月备孕未成功，前来就诊。她表示，自己一直关注体温变化以推测排卵日，但发现体温变化并不明显，且无法准确判断排卵日。经过详细的询问病史和体格检查，我建议患者进行基础体温测定和妇科B超检查，以更准确地判断排卵日。经过一系列检查，我确诊患者排卵正常，但可能存在对体温变化判断不准确的问题。

关于排卵日当天体温是否最低的问题，相信是许多备孕女性想要了解的一个问题，我将通过这篇文章进行解析。

实际上，排卵日当天体温并不是最低，而是在排卵后体温会有所升高。这是由于排卵后，黄体分泌孕激素，导致基础体温上升0.3-0.5℃，这一现象使得许多女性误以为排卵日当天体温最低。

在日常生活中，备孕的女性为了更准确地判断排卵日，可以采取以下措施：

1、正确进行基础体温测定：建议从月经第一天开始，每天早晨醒来后，在未进行任何活动前，使用体温计测量口腔温度，并记录下来。连续测量几个月，观察体温的变化趋势，从而判断排卵日。

2、注意保持良好生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，是确保基础体温准确性的关键。建议每晚设定固定的睡眠时间，保证7-8小时的充足睡眠。同时，尽量避免睡前使用电子设备，以免屏幕蓝光影响睡眠质量。此外，可通过调整卧室环境，如保持适宜的温度、湿度和光线，来营造舒适的睡眠氛围。

总之，排卵日当天体温并非最低，而是排卵后体温会有所升高。女性在日常生活中应注意正确进行基础体温测定，保持生活规律，以提高受孕成功率。如有疑虑或症状，建议及时就医咨询。