阿斯巴甜致癌吗

阿斯巴甜通常不致癌,但是也应严格控制摄入量,若身体有不适症状,建议及时就医。

阿斯巴甜又被称为天门冬酰苯丙氨酸甲酯,是一种天然功能性低聚糖,甜度比较高,不易潮解,也不会致龋齿,并且糖尿病患者也可食用。由于阿斯巴甜的热量极低,又具有较高的甜度,并且甜度比较清爽,类似于蔗糖一样的甜感,因此被广泛添加于饮料、药品以及无糖口香糖中作为糖替代品。平时适当的摄入阿斯巴甜,能够为身体补充营养,并且可以刺激味蕾,提高食欲,对身体健康有好处。但是如果过量摄入阿斯巴甜,有可能会对神经系统造成一定的损害,引起头痛、嗜睡、身体肥胖、胃肠不适等情况出现,从而也会对身体健康造成不利影响。但是阿斯巴甜中部含有致癌物质,因此通常不致癌。

平时需要合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,避免暴饮暴食或过度偏食。并且坚持进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳以及打乒乓球等,有助于增强个人体质。

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