老是指的是总是，眼睛总是肿眼泡考虑是饮水量过多、睡眠不足、用眼过度、遗传因素、年龄增长等原因导致，可以通过减少饮水量、加强睡眠、开眼角手术、双眼皮手术、热玛吉等方法进行改善，需要选择正规医疗机构。
1、饮水量过多：
如果长期饮水量过多，水分无法代谢出去，就会导致肿眼泡的情况出现。建议平时喝点饮水，每日饮水量保持在2000毫升以内即可，避免过度饮水，能够使总是肿眼泡的情况得到改善。
2、睡眠不足：
如果平时存在长期熬夜的习惯，没有让眼部得到充分休息，身体代谢速度也会下降，此时则会出现肿眼泡的现象。平时需要养成良好的作息习惯，每天睡眠时间保证7~9个小时，避免熬夜或者是过度劳累。
3、用眼过度：
若平时长期用眼过度，比如长时间玩手机、玩电脑或看平板等，此时也可能会诱发肿眼泡。可以在医生操作下通过开眼角手术的方式进行改善，是从眼角部位做切口来增加眼裂长度，使眼睛变得更大，也更加的美观精致。开眼角手术，一般参考价格为8000-20000元，一般一个月左右可见一定改善，维持时间为5年以上。若操作不到，可能会损伤血管组织，导致出血和疤痕等问题。
4、遗传因素：
如果父母双方或其中一方存在肿眼泡的情况，也可能会通过基因遗传给下一代，造成肿眼泡的情况发生。此时可以在医生操作下通过双眼皮手术的方式进行治疗，主要是在上眼皮部位做切口，然后去除多余皮肤和组织再进行缝合，以此来形成重睑，使眼睛看起来变大，改善肿眼泡的情况。双眼皮手术，一般参考价格10000-30000元/次，一般2~3个月可见一定改善，维持时间为10年以上。如果医生技术不成熟或者是操作不当，可能会导致两边看起来不对称。
5、年龄增长：
对于年龄比较大的人群而言，随着身体各项机能逐渐下降，皮肤松弛度也会增加，此时也会导致眼睛总是肿眼泡。可以在医生操作下通过热玛吉进行改善，是一种射频技术，主要是利用电磁波产生的热能作用于面部皮肤，促使胶原蛋白再生，以起到紧致皮肤的作用，从而可以改善肿眼泡。热玛吉，一般参考价格为10000-20000元/次，一般1-2个月可见一定改善，维持时间大概是3年左右。但是如果操作不当，可能会导致局部皮肤凹凸不平，也可能会伴有面部发红或皮肤干涩的现象。
生活中除了应避免过度用眼外，还需要做好眼部的护理工作，避免使用不洁的手揉搓眼睛，尽量佩戴护目镜，减少外界对眼睛的刺激。
