打通大肠经最好方法这种说法不正确，打通大肠经的方法一般有改善饮食、针刺、推拿、拔罐、口服药物等，如果大肠经淤堵，应该去正规医院就诊治疗。
1、改善饮食：
大肠经是十二经脉之一，如果经常吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块、雪糕等，可导致这条经络淤堵。平时不要吃这些食物，可以吃一些温热性的食物，比如桂圆、红枣、牛羊肉等，吃的时候要注意适量，可以促进大肠经疏通。
2、针刺：
这是中医治疗疾病的一种方式，主要是通过刺激身体的穴位来调节气血运行，能够恢复阴阳气血、脏腑功能，常用的穴位一般有三间穴、合谷穴、阳溪穴等，需要由专业的医生进行操作。
3、推拿：
推拿属于中医外治的一种，是运用不同的手法，对人体特定部位和穴位进行刺激，能够帮助打通大肠经，每次可以推拿15~20分钟。
4、拔罐：
是以罐为工具，利用燃烧、抽吸等方式产生负压，让罐体吸附在皮肤表面，可以改善气血运行，使大肠经疏通，常用的穴位一般有曲池穴、肘髎穴、手五里穴等，拔罐后要做好局部保暖工作，应该及时穿好衣服或者盖好被子休息。
5、口服药物：
大肠经淤堵容易影响脾胃的正常功能，可能会出现便秘、消化不良等不适症状，可以在医生指导下吃枳实导滞丸、四磨汤口服液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，这些药物可以在饭后吃，能减少对身体的刺激。
在日常生活中，应该养成早睡早起的习惯，还应该保持情绪平稳，不要过于紧张和焦虑，对症状改善有一定帮助。
