肾亏阴虚一般指的是肾阴虚。肾阴虚患者可以通过调整饮食、保持良好心态、规律作息、应用药物、推拿等方式改善。一旦患病，建议及时就医。
1、调整饮食：
患者在饮食方面需要以清淡为主，可以适当的吃一些鸭肉、百合、桑葚、芝麻等甘凉滋润的食物。避免吃燥热及辛辣刺激性的食品，比如羊肉、辣椒以及芥末等。保持良好的饮食习惯，可以辅助改善病情。
2、保持良好心态：
肾阴虚的形成与长期情志不佳有一定关系，患病后需要保持良好的心态，避免受到不良情绪刺激，有利于体内气血运行通畅，也有助于津液生成，对改善肾阴虚有帮助。
3、规律作息：
患者平时还需要养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，能够使身体得到充分休息，减少消耗体内津液，从而对病情恢复有帮助。
4、应用药物：
若患者症状较重，出现了腰膝酸软、五心烦热、手足心多汗等不适症状，也可以遵医嘱应用大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等滋补肾阴的药物进行治疗。
5、推拿：
患者除了可以遵医嘱应用药物外，也可以在医生操作下通过推拿的方式进行治疗，常用的穴位主要包括关元穴、太溪穴、三阴交穴等穴。
恢复期间需要保持心情舒畅，精神愉悦，避免受到不良情绪刺激，也应避免出现过度的情绪波动。
