导致肾亏怎么办

肾亏一般指的是肾虚，导致肾虚可以通过调整情绪、改善饮食、适当运动、规律作息、口服药物等方式改善，建议患者在医生指导下进行。

1、调整情绪：

一般情况下，肾虚与不良情绪密切相关，在日常生活中需要保持良好的心情，避免出现焦虑、压抑等负面情绪，保持平和的心态，有利于病情恢复。

2、改善饮食：

一般来讲，肾虚的患者可以适当的吃一些比较平和的补肾食物，比如羊肉、韭菜、鸽子等，可以补充后天之精，有助于改善肾虚症状。

3、适当运动：

适当的进行运动，可以选择跑步、打太极拳、慢跑等，可以促进机体的气血运行，有利于肾虚的恢复。

4、规律作息：

长时间熬夜容易损耗人体的精气、津液，使肾虚的症状加重，肾虚的患者应保持规律作息，保证充足的睡眠，不可以过度熬夜。

5、口服药物：

对于病情严重的患者，还需要在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物治疗。

日常生活中应保证充足的休息，根据天气的变化，及时添加衣物，防止受凉。