我有一位朋友，他因长时间在空调房工作，加上喜爱冷饮，导致肺寒咳嗽频发。后来我陪同他去了一趟医院。

医生建议他通过饮食调理来改善，可以选择一些具有温补效果的食物。

回去后，他每天熬制红枣生姜茶，红枣补中益气，生姜则能驱寒暖胃。

同时，他还增加了羊肉、山药等温性食物的摄入，这些食物都能有效帮助身体驱除寒气。

经过一段时间的饮食调理，肺寒咳嗽症状得到了明显的改善。

那么，肺寒咳嗽吃什么食物可除寒气呢？

1、生姜：它不仅能温暖身体，还能促进血液循环，有助于缓解肺寒咳嗽。

2、红枣：具有补中益气、养血安神的功效，对于肺寒咳嗽也有一定的缓解作用。

3、羊肉：羊肉富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，能够增强体力，抵御寒冷。适量食用羊肉可以帮助身体驱寒，缓解肺寒咳嗽。

4、山药：山药具有健脾益肺、补肾固精的功效，对于肺寒咳嗽也有一定的改善作用。

饮食调理只是缓解肺寒咳嗽的一种方法，如果症状持续不减或者加重，还需要及时就医，听从医生的建议进行治疗。

同时，也要注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强身体抵抗力，预防肺寒咳嗽的发生。