最近，我的好友向我诉苦，他发现自己最近总是感觉口渴、多尿，而且体重也在不知不觉中下降，他非常疑惑，担心自己是不是得了糖尿病，于是，我听后立即带他前往医院检查。首先，医生详细地询问了好友的饮食习惯，并进行了血糖检测，检查结果显示，他的血糖确实偏高，医生初步诊断为2型糖尿病，听到这个消息，朋友感到十分焦虑，他担心自己的饮食会受到很大限制，然后非常迫切的询问医生，除了药物控制外，在饮食方面需要注意什么？今后还可以吃豆腐和其他豆制品吗？针对朋友的这一疑问，医生给出了我们以下解答：

豆腐和豆制品是优质的植物蛋白来源，对于糖尿病患者来说，适量食用是有益的，它们不仅营养丰富，而且升糖指数相对较低，不会对血糖造成太大的影响。但是，不建议每天食用，可以与坚果类食物交替吃，一周吃2~3次，每次50克左右即可。

在就诊过程中，医生还给出了以下几点建议，帮助朋友更好地管理血糖：

1、注意饮食：避免食用高油、高盐、高糖的食物，如炸鸡、红烧肉、蛋糕、腊肉等，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子、苹果等，保持饮食的多样性。

2、适当锻炼：每周至少锻炼三次以上，可以选择游泳、慢跑、打羽毛球等，每次锻炼时间在30分钟以上，以增加身体抵抗力。

以上就是我想要分享的内容，希望朋友的经历能给大家带来一些启示和帮助。同时，医生强调，糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，定期监测血糖也是非常重要的，如出现不适症状，应及时就医。