30岁一口蛀牙一般要及时就医、根管治疗、拔牙或种植牙、预防再次蛀牙、定期进行口腔检查等。如果出现牙齿不适的症状，要及时到专业的牙科医院进行针对性的治疗。
1、及时就医：
应尽快去看牙医。蛀牙如果不及时处理，只会越来越严重，牙医会根据蛀牙的严重程度，给出合适的治疗方案。
2、根管治疗：
对于严重的蛀牙，根管治疗是一种常见的方法。通过根管治疗，可以彻底清除牙齿内部的感染物质，并使用材料填充根管，保持牙齿内部的干燥和无菌状态。
3、拔牙或种植牙：
如果蛀牙严重到无法通过根管治疗或其它方法保留，可能需要拔牙。拔牙后为了恢复牙齿的功能和外观，可以考虑安装假牙或种植牙。
4、预防再次蛀牙：
为了避免再次发生蛀牙，需要保持良好的口腔卫生习惯。定期刷牙、使用牙线、漱口水等可以帮助清除牙菌斑和食物残渣，避免蛀牙的发生。不要过多摄入糖分和另外损害牙齿的食物和饮料。
5、定期口腔检查：
是预防蛀牙的重要措施之一。通过定期检查，可以及时发现并处理蛀牙问题，避免病情恶化。
日常生活中需要注意保持良好的口腔卫生习惯和定期口腔检查，注意控制糖分摄入和增强免疫力。及时就医进行治疗，并遵循正确的用牙习惯，这样可以有效地预防蛀牙的发生和加重。
