玉米酒和高粱酒哪个更有营养

玉米酒和高粱酒无法比较哪个更有营养，如果喝得过多都可能会使身体出现不适。

玉米酒和高粱酒中的成分不同，无法直接进行比较。玉米酒是玉米为酿酒原料酿造而成，无杂质异物，味道甘甜。高粱酒是以高粱为生产白酒的主要原料，具有甘醇爽口、齿颊留香、清香扑鼻的好处。

如果喝玉米酒和高粱酒过多，可能会对肠胃造成刺激，使身体出现腹胀、腹痛以及恶心、呕吐等症状，还可能会对肝脏产生影响，增加肝脏的负担，会出现酒精中毒的情况。另外有糖尿病和高血压的患者是不可以喝玉米酒和高粱酒的，可能会加重病情，不利于病情的恢复。

日常生活中要多注意休息，饮食上以清淡易消化为主，可以吃一些草莓、猕猴桃、火龙果等含维生素高的水果，补充体内所缺的营养物质。饮食上不可以吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末等。