喝苏打水可以调节身体碱性吗

喝苏打水不可以调节身体碱性,苏打水虽然是碱性的,但身体的酸碱度是不受饮食调控的。

身体有三个调节系统可以进行酸碱平衡,体液能平衡酸碱,肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸,呼吸会快速排掉很多酸性成分,因此正常生物体的体液酸碱度总是稳定在一定范围之内,因此人体的体质不会是酸性的。

身体的酸碱除了药物或疾病干扰外,正常人会引起体内酸碱变化有两种因素:呼吸和代谢。放慢呼吸或不呼吸,会使体内的二氧化碳增多,从而血液的酸碱度降低,造成酸中毒,如支气管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸过于频繁或深呼吸过多,体内二氧化碳减少,酸碱度加大,引起碱中毒,如肝硬化或服用阿司匹林的人容易碱中毒。另外,糖尿病、肾功能不全、腹泻或服用利尿剂等有代谢疾病的人容易酸中毒,而严重呕吐或肾脏控制酸碱不平衡的人容易碱中毒。

此外,身体中的胃需要保持酸性才算健康,如果发生呕吐现象,大量的胃酸排出体外,反倒会引起轻度碱中毒。患者日常生活中适当运动,一日三餐定时定量,饮食多样化,保证身体营养充足,保持心情舒畅即可。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测