肩膀肌肉出现了疼痛首先要明确有没有受到外伤,外伤会导致局部软组织损伤以及肌肉损伤。

如果有开放伤的话,肯定会有流血,这种情况下都会引起局部疼痛,需要积极地完善检查,明确损伤具体程度,然后再进行治疗。

要积极地避免这些不良的生活习惯,局部热敷烫洗,适当推拿、按摩,应用消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠。

对于局部疼痛点还可以进行封闭治疗,大部分都能得到很好缓解,还要适当进行肩关节康复功能锻炼,循序渐进,避免暴力。

以上内容仅供参考

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