经常失眠是建议看神经内科的。失眠属于神经内科的常见症状,所以神经内科的医生处理起来还是有一定的经验的。一般来讲,对于失眠的患者,神经内科的医生会建议患者做如下的处理:
第1点,一定要消除对失眠的恐惧,保持稳定的心情,这是非常重要的。越是对失眠有恐惧的心理,失眠往往会更加严重。
第2点,要养成良好的睡眠习惯,无论晚上睡得怎么样,早上一定要按时起床,在白天尽量不要喝咖啡,不要喝茶。如果长期失眠,对于健康影响是比较大的。可以在医生的建议下适当的服用一些镇静催眠类的药物进行治疗。
经常失眠是建议看神经内科的。失眠属于神经内科的常见症状,所以神经内科的医生处理起来还是有一定的经验的。一般来讲,对于失眠的患者,神经内科的医生会建议患者做如下的处理:
第1点,一定要消除对失眠的恐惧,保持稳定的心情,这是非常重要的。越是对失眠有恐惧的心理,失眠往往会更加严重。
第2点,要养成良好的睡眠习惯,无论晚上睡得怎么样,早上一定要按时起床,在白天尽量不要喝咖啡,不要喝茶。如果长期失眠,对于健康影响是比较大的。可以在医生的建议下适当的服用一些镇静催眠类的药物进行治疗。
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